Blog

Blessures bij padel: welk racket is armvriendelijk en hoe voorkom je problemen?

Padel is een fantastische sport. Je hoeft geen topsporter te zijn om ervan te genieten, je maakt snel vooruitgang en voor je het weet sta je meerdere keren per week op de baan.

Maar er is ook een keerzijde. Steeds meer padelspelers krijgen te maken met pijn aan de elleboog, schouder, pols, rug of knie.

Soms begint het met een lichte irritatie na een wedstrijd. Andere spelers ontwikkelen langdurige klachten en moeten noodgedwongen enkele weken of maanden stoppen. En er zijn natuurlijk ook spelers die na een ernstige blessure of operatie opnieuw willen beginnen.

Bij PadelDock kregen we onlangs nog een vraag van iemand die na een elleboogoperatie op zoek was naar een geschikt padelracket. Een herkenbare situatie, want wie blessuregevoelig is, wil vooral opnieuw kunnen genieten van padel zonder voortdurend bang te zijn dat de klachten terugkomen.

Maar wat is nu eigenlijk een armvriendelijk padelracket? Helpt een zachtere kern? Is een lichter racket altijd beter? En wat met speciale grips, elleboogbandjes en compressiesleeves?

We zochten uit wat de wetenschap, medische specialisten en racketfabrikanten hierover vertellen.

De beste padelspelers van Vlaanderen komen naar Mol: alles over de CUPRA Padel Masters 2026

In het weekend van 14 en 15 november 2026 wordt Mol opnieuw het decor van een van de belangrijkste padelafspraken van het Vlaamse seizoen. Tijdens de CUPRA Padel Masters 2026 nemen de hoogst gerangschikte dames- en herenduo’s het tegen elkaar op.

Geen gewoon padeltornooi dus, maar een exclusieve eindstrijd waarvoor spelers zich via hun prestaties tijdens het seizoen moeten kwalificeren.

En het mooie voor padelfans uit de Kempen? Je hoeft niet naar Brussel, Antwerpen of zelfs Spanje om padel op hoog niveau te bekijken. Het spektakel speelt zich gewoon af bij Mol Tennis en Padel Club.

Siux lanceert padelrackets 2027: ontdek de 12 nieuwe modellen én onze exclusieve lanceringsdeal

De nieuwe padelrackets voor 2027 komen eraan, en bij Siux hebben ze duidelijk grootse plannen. Het Spaanse padelmerk heeft zijn gloednieuwe collectie voorgesteld onder de naam Cross the Line. Met zes racketfamilies, twaalf basismodellen en verschillende internationale topspelers als uithangbord wil Siux in 2027 een stevige stap vooruitzetten.

Van maximale controle tot pure aanvalskracht: de nieuwe collectie moet voor verschillende speelstijlen een passend racket bieden. Met bekende namen zoals Franco Stupaczuk en Leo Augsburger krijgt de lancering bovendien heel wat aandacht op het professionele circuit.

De nieuwe rackets zijn aangekondigd, maar nog niet algemeen leverbaar. En precies daarom heeft PadelDock een bijzondere lanceringsactie: de eerste vijf bestellers krijgen eenmalig 20% korting op een racket uit de nieuwe Siux 2027-collectie!

Van P1 Milaan naar het WK padel 2026: wie stopt de wereldtoppers en wat mogen we van België verwachten?

Het internationale padelseizoen nadert zijn ontknoping, maar aan spektakel is er voorlopig geen gebrek. Tijdens de Milano Premier Padel P1 van 12 tot 18 oktober kregen we opnieuw padel op het allerhoogste niveau te zien, met enkele verrassende wedstrijden en belangrijke gevolgen voor de wereldranglijst.

Bij de heren blijven Arturo Coello en Agustín Tapia indrukwekkend domineren, al kregen ze het in Milaan niet cadeau. Bij de dames wordt de strijd om de hoogste plaatsen steeds spannender, met Ariana Sánchez en Andrea Ustero als grote uitdagers.

En ondertussen komt ook het WK padel 2026 dichterbij. Van 2 tot 7 november strijden de beste nationale teams ter wereld in Doha om de wereldtitel. Ook België is erbij, al is dat helaas alleen bij de dames.

We blikken terug op Milaan en kijken vooruit naar wat een bijzonder interessante afsluitende periode van het padelseizoen belooft te worden.

Adidas Metalbone Carbon 2026 getest: extra power zonder extreem te worden

Sommige rackets voel je meteen.

Na een paar slagen weet je: dit ligt mij wel. Dat hadden we bij de Adidas Metalbone Carbon 2026. Niet omdat dit het meest extreme powerracket op de markt is, maar net omdat het een interessante balans biedt: duidelijk extra power, maar zonder dat het meteen oncontroleerbaar of té veeleisend wordt.

We hebben dit racket zelf kort getest als testracket. Ondertussen is het verkocht, maar onze ervaring delen we graag. Want eerlijk: we snappen goed waarom dit racket snel weg was.

Vooral als je zelf niet de speler bent die elke smash vanzelf hard uit het veld slaat, kan dit type racket interessant zijn. Je krijgt net wat extra hulp wanneer je eens doortrekt. En dat merk je niet alleen zelf, maar ook bij je tegenstanders.

Nieuwe indoor padelbanen schieten uit de grond: waar kan je deze winter extra spelen?

De herfst is begonnen, de dagen worden korter en buiten padellen wordt weer wat minder vanzelfsprekend. Regen, wind, vochtige ruiten en koude avonden zorgen ervoor dat veel spelers opnieuw op zoek gaan naar indoorbanen.

En net op dat moment zien we opvallend veel nieuwe indoor padelprojecten verschijnen.

De voorbije weken en maanden openden verschillende clubs nieuwe indoorhallen of kondigden ze uitbreidingen aan. Niet alleen in België, maar ook net over de grens in Nederland. Dat bevestigt wat veel padellers al aanvoelen: padel wordt steeds minder een mooiweersport en steeds meer een sport die je het hele jaar door wil kunnen spelen.

We zetten enkele opvallende recente openingen en projecten op komst op een rij. Dit is geen volledige databank van alle nieuwe padelbanen, maar wel een actuele momentopname van clubs en hallen die recent in het nieuws kwamen of publiek gecommuniceerd werden.

Nieuwe padelrackets 2027: wachten of nu al een deal scoren?

De eerste padelrackets voor 2027 duiken al op. En dat terwijl we nog volop met 2026-modellen spelen.

Voor veel spelers zorgt dat voor verwarring. Moet je nu nog een racket kopen? Wacht je beter op de nieuwe collecties? Of is dit net het moment om een topmodel van vorig seizoen met korting te scoren?

Zeker als je graag merken volgt zoals Adidas, Bullpadel, NOX, Head, Babolat of Siux, is dit een interessante periode. Sommige merken hebben hun 2027-collectie al vrij duidelijk gelanceerd. Andere merken houden het voorlopig nog bij 2026-modellen of tonen maar enkele eerste signalen.

In dit artikel bekijken we wat er al bekend is, welke merken vooroplopen en vooral: wat jij daar als speler of koopjesjager mee doet.

Waarom verlies je in padel soms van spelers die minder goed lijken?

Speel je tegen iemand die uit tennis komt? Dan kan dat in het begin behoorlijk overweldigend voelen.

De ballen komen hard terug. De volleys zijn scherp. De opslag en return zijn vaak degelijk. En zodra er een iets hogere bal komt, lijkt die speler meteen te willen afmaken.

Veel ex-tennissers hebben een sterke basis. Ze hebben balgevoel, timing, voetenwerk en zijn gewend om met druk om te gaan. Daardoor kunnen ze op een padelveld snel gevaarlijk lijken, zeker tegen recreatieve spelers.

Maar tenniservaring is niet automatisch hetzelfde als padelintelligentie.

Veel tennissers nemen gewoontes mee die in padel net kwetsbaar kunnen zijn. Ze willen het punt te snel winnen, slaan vaak te hard, gebruiken het glas te weinig en bewegen niet altijd als duo. Als je dat herkent, kan je hun kracht neutraliseren en hen uit hun comfortzone halen.

In dit artikel geven we praktische tips om slimmer te spelen tegen een tennisser op het padelveld.

Een padelracket van 600 euro: is dat echt beter of vooral marketing?

Vroeger vonden we een padelracket van 300 euro al stevig geprijsd. Intussen duiken er modellen op van 500, 600 euro of zelfs meer. Denk aan limited editions, samenwerkingen met luxemerken, genummerde collector-rackets en exclusieve packs met accessoires.

Een van de opvallendste voorbeelden is de samenwerking tussen Babolat en Lamborghini. De Babolat BL.003 wordt op sommige officiële Babolat-kanalen aan 600 euro aangeboden en combineert een opvallend oranje design met carbon, Multi-EVA en technologieën die gelinkt worden aan de samenwerking met Lamborghini.
Of wat dacht je van de Babolat BL.002 voor 750 euro !? 🤯

Maar dan komt natuurlijk de vraag die elke recreatieve speler zich stelt:

Is zo’n duur racket echt beter? Of betaal je vooral voor het verhaal, het design en de exclusiviteit?

Het korte antwoord: een duur padelracket kan technisch heel goed zijn, maar het is niet automatisch het beste racket voor jou.

Hoe speel je tegen een ex-tennisser in padel?

Speel je tegen iemand die uit tennis komt? Dan kan dat in het begin behoorlijk overweldigend voelen.

De ballen komen hard terug. De volleys zijn scherp. De opslag en return zijn vaak degelijk. En zodra er een iets hogere bal komt, lijkt die speler meteen te willen afmaken.

Veel ex-tennissers hebben een sterke basis. Ze hebben balgevoel, timing, voetenwerk en zijn gewend om met druk om te gaan. Daardoor kunnen ze op een padelveld snel gevaarlijk lijken, zeker tegen recreatieve spelers.

Maar tenniservaring is niet automatisch hetzelfde als padelintelligentie.

Veel tennissers nemen gewoontes mee die in padel net kwetsbaar kunnen zijn. Ze willen het punt te snel winnen, slaan vaak te hard, gebruiken het glas te weinig en bewegen niet altijd als duo. Als je dat herkent, kan je hun kracht neutraliseren en hen uit hun comfortzone halen.

In dit artikel geven we praktische tips om slimmer te spelen tegen een tennisser op het padelveld.

Premium Partners

Selected for you

Quality products

van bekende brands

International Warranty

Rechtstreeks van fabricant

100% Secure Checkout

PayPal / MasterCard / Visa